說明：
一、依據本市112學年度學校健康促進實施計畫辦理。
二、有鑑於學生於寒假期間常疏於自主健康管理，為增進本市學童健康體位及促進正向心理之健康習慣，宣導健康自主管理之重要性及實際執行方法，包含充足的睡眠、規律的作息及適當的休閒活動，才能增強免疫力，透過學校與家庭的攜手合作，共同促進學童身心健康。
三、檢附「85210寒假健康生活紀錄」表，家長可自由使用。
四、健康體位五大核心能力口訣「85210」所代表涵義如下:
(一)每日睡滿8小時。
(二)天天5蔬果：3份蔬菜2份水果。
(三)觀看3C螢幕少於2小時。
(四)每日運動30分鐘。
(五)不喝含糖飲料，喝足白開水。
